Le
Shiatsu : la main qui écoute .
Le shiatsu se pratique habillé et consiste à exercer
des pressions avec les pouces ou les paumes - parfois même
avec les coudes et les genoux - sur des zones précises
du corps.
Ces zones correspondent aux trajets énergétiques
appelés méridiens, c'est-à-dire les chemins
par lesquels circule l'énergie vitale (le Ki, en japonais)
et qui constituent un lien entre la surface du corps et les organes
profonds.
Les effets du Massage Shiatsu
Il peut être énergisant ou détendant selon
les besoins.
Il soulage les maux de tête & de dos, les vertiges ainsi
que certains troubles digestifs.
Il favorise en outre la souplesse musculaire et permet de relâcher
la tension musculaire, le stress et la fatigue.
De plus, en régulant la circulation sanguine et en amplifiant
la respiration, cette pratique renforce aussi la clarté
mentale et procure un regain d’énergie.
Sur le plan psychique, il fait naître un sentiment de calme
et de bien-être qui favorise la concentration.
